Détails de l'activité : Cours de PILATES

Age minimum Age maximum Tarif Bons CAF Animateur
16 ans non spécifié 100€ non acceptés BRION Angélique

Nouveaux horaires proposés:

Le lundi de 12h20 à 13h20 (relaxation-streching)

Méthode Pilates : Tous les jeudis de 9h30 à 10h30

Méthodes Pilates : Tous les jeudis de 18h00 à 19h00

La Méthode Pilates

Avec Angélique BRION

"Méthode de Musculation douce et sans danger"

Travail sur le redressement postural.

Renforcement des muscles du plancher pelvien

Travail par la force du centre du corps,

avec la respiration thoracique, intense et profonde

Travail de contraction et d'allongement du muscle

Elimination des tensions nerveuses du corps

Venez découvrir

Tarif annuel: 100€